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今鼓起了勇氣
往體重計上一秤
天ㄚ~又超重了(數字保密中)
之前總覺得最多最多不會超過**KG
但不知是年紀增長OR新陳代謝變慢的關係
稍不留意 體重便呈直線上升
況且我還在減重診所工作
因此其壓力可想而知
說真的，我吃的真的不多
也不喜歡吃零食
但~ 還是會發胖
吃藥是有效 但要常跑廁所(小便)
就覺得很麻煩
運動~超討厭！
絕食~不可能！
每次看到其他同事曼妙身材
便會覺得很自責。
不管啦！
這次我下定決心一定要瘦下來
目標50KG
期限2月底
我要強迫自已每天跳繩300下
不吃油炸類及消夜、
外加吃藥輔助
相信我一定會成功的
加油！
往體重計上一秤
天ㄚ~又超重了(數字保密中)
之前總覺得最多最多不會超過**KG
但不知是年紀增長OR新陳代謝變慢的關係
稍不留意 體重便呈直線上升
況且我還在減重診所工作
因此其壓力可想而知
說真的，我吃的真的不多
也不喜歡吃零食
但~ 還是會發胖
吃藥是有效 但要常跑廁所(小便)
就覺得很麻煩
運動~超討厭！
絕食~不可能！
每次看到其他同事曼妙身材
便會覺得很自責。
不管啦！
這次我下定決心一定要瘦下來
目標50KG
期限2月底
我要強迫自已每天跳繩300下
不吃油炸類及消夜、
外加吃藥輔助
相信我一定會成功的
加油！
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