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此時此刻老娘最大的夢靨
便是.......肥 肥 肥
尤其是我又在醫學美容&減重診所上班
皮膚&身材務必保持在最佳狀態.......
再加上診所的妹妹每一個皆小我10歲以上
再不保養真的會淪為~
阿姨的下場ㄛ！
個人膚質狀況還算OK
但『易胖體質』真另我困擾不已
尤其是過完年後的體重直線上升
目前的數字已僅次於懷孕了
都怪我無法克制美食的誘惑
再加上年紀大.代謝變差
又不喜歡運動流汗的感覺......
若再不加把勁減肥
看來~我可能會被張醫師盯死ㄛ
為了我的減肥大計~
我又再度報名救國團的~動感瘦身班
就是有氧舞蹈+瑜珈動作啦~
每週一PM7:10~8:10
共4次,學費405元(打折後)
第一次上完課的感覺是......
整個人好像快要虛脫往生了~
尤其是騎機車回家的路上
真是累斃了.....(且頭暈到不行~)
因為有氧舞蹈的動作超多又超快~
又要不停的前.後.左.右一直轉
個人又缺乏舞蹈細胞
且我發現我總是同手同腳
只會單一分解動作
若是手部&腳部一齊帶不同的動作
就會手忙腳亂.不知所措....
我還真是個大舞痴呢!
虧我還想去學交際舞呢
(認識第二春用.......)
個人真是深深佩服蔡依林.蕭亞軒....等人
能夠又唱.又跳.又能記住每一個舞步!
原本上完第一堂課就想打退堂鼓的~
但看在日益臃腫的身材上
勉強又去上了第2堂
發 現~ 咦! 有進步ㄛ
雖然動作仍然跟不上
但是~流了好多.好多的汗ㄛ
而且我feel熱氣一直從我胸口竄出喔
第一次覺得運動後的感覺真好
讓我對瘦身愈來愈有信心
朋友們~
再給我一個月的時間
保証辣妹怡重出江湖
請大家拭目以待喔!
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